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德国弃吃本国早餐改吃意面为世界杯次站做准

2019-02-04 08:01:02来源:励志吧0次阅读

德国弃吃本国早餐改吃意面 为世界杯次站做准备——中新

德国人的传统早餐是香肠、火腿和奶酪。

但是为了在世界杯上赢球,德国队赛前放弃了德式早餐,选择了更加营养的意大利面。

意大利面的秘密在哪里呢?很简单,由于比赛在下午进行,德国队需要在赛前3小时进食,因此,只有足量的碳水化合物才能让他们到比赛时依旧体力充沛。

而据科学研究显示,运动所需的卡路里和营养素也主要来自于碳水化合物。

另外,在运动前吃点碳水化合物还有助于提高血液中的葡萄糖含量,从而刺激人体机能,帮助提高运动强度。

德国队领队比埃尔霍夫说:“最近几天,我们都在早上10点让球员们吃一大碗意大利面。

即便是晚上8点30分比赛,我们也会提前3小时吃饭,球员们只吃意大利面,再喝点咖啡。

”希望在意大利面的帮助下,德国队可以如愿取得两连胜。

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